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别在减肥的歧途上越走越远了,让我来带领你正确减肥吧
WWW.GODEAT.COM [2013-08-15] 作者: 佚名 来源:薄荷网 浏览:
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如果你正在减肥

如果你又在减肥

如果你不知道怎么减肥

如果你知道怎么减肥但就是坚持不下来

如果你…………

 

关于一切的减肥问题,我只告诉你三样,什么是科学的减肥,什么是健康的减肥,该如何实现健康的减肥。

 

我曾经开过一个帖子,试图帮助大家减肥,不得不说,确实有许多做的好的人,受益了,但跟来信者的比例比起来,我不满意。我开始反思,我觉得我的交流方法上出现了错误。当初,我让大家给我发邮件,初衷是可以一对一的帮助大家更好的减肥。但却出现了一个问题:1,我得不断的回复大家的问题,虽然很多问题都是类似的;2,一起减肥的人没有一个共同的平台,不可以互相监督,互相鼓励,减少了成功的概率。

 

所以,我决定,开一个实时贴,一边述说我是如何在1年里瘦掉60几斤的,一边帮助大家解决减肥中碰到的问题。

 

我所要解决的主要问题:1,减肥中你们常会出现的一些错误;2,不知道该如何去进行健康的减肥。

 

 

因为你以前的饮食习惯和生活方式,导致了你今天的体重。六克拉健康减肥法通过每天让你做出一点点的改变,30天之后,汇聚成一个大的改变,让你拥有健康饮食的习惯和生活方式。并且指导你如何正确的对待减肥。

预告:前期的任务看似跟你的减肥没有丝毫关系,但都是在让你做出改变,一点小小的改变。决心减肥的各位,请跟紧,如果跟丢了,你并没有失败,只是你没能把减肥的效果发挥到最大化而已,重新跟上即可。如果丢的太久,请从第一天开始。

解释:六克拉健康减肥法不会要求你不吃任何一种东西,不会强制你永远要怎么做要不怎么做,不会让你饿一次肚子。

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